каталог сайтов

любое слово полное совпадение
 
 
каталог сайтов
 
Здоровые ножки – секрет красивой походки
Все женщины хотят сводить с ума мужчин, вскружить им голову. Даже если женщина замужем, ей приятно ловить на себе восхищенные взгляды, поэтому, ухоженный внешний вид и каблуки - непременный атрибут красивой женщины. Но ведь за целый день ножки устают. Как им помочь?

Вы провели целый день на ногах и к концу дня ваши ножки устали. Перво–наперво, прилягте на диван и положите ноги на опору, чтобы они находились выше уровня головы – положите их на валик или спинку дивана. Это стимулирует венозный отток и предотвращает варикозное расширение вен.

Если Вам нужно еще делать домашние дела, а в ногах усталость, то поможет контрастная ванночка для ног. Наполните две емкости водой – одну горячей, а другую холодной и попеременно опускайте ножки то в одну, то в другую емкость. В конце процедуры нанесите на ноги питательный крем.

Снять ощущение усталости помогает массаж. Перед началом нанесите на ступни крем для ножек и выполняйте массажные движения, начиная от стоп и поднимаясь выше по ножкам вплоть до колен. Разминайте, поглаживайте и похлопывайте Ваши ножки . После массажа несколько раз сожмите и разожмите пальчики на ногах. После процедуры смажьте ножки кремом.

Выполнять такие упражнения рекомендуется хотя бы пару раз в неделю и Ваши ножки будут здоровыми, а походка красивой.

 

каталог сайтов

Разделы публикаций:



Правила размещения



Разместить информацию

Логин:
Пароль:
Регистрация    Забыли пароль?

Профессиональные услуги по возврату долгов в Нижнем Новгороде



Рейтинг@Mail.ru 
  Информационный сайт с полезной информацией про все.